Question

haz una encuesta de 15 preguntas que tengan que ver con la vida saludable y sana personal porfis!!¡¡

Answer 1

¿Haces alguna actividad física por lo menos 3 veces por semana?

¿Consumes alimentos saludables en el desayuno?

¿Permaneces sentado o acostado gran parte del dia?

¿Cuántas raciones de fruta y verdura deberían consumirse a diario?

¿Sabes si estás tomando la cantidad de azúcar recomendada por la OMS?

¿Por qué es importante incluir los carbohidratos en la dieta?

¿Abusas de la carne roja?

¿Corres o trotas por lo menos 30 minutos al día?

¿La vitamina C está presente en tu dieta?

¿Crudas o cocidas? ¿Cómo se aprovechan mejor las verduras?

¿Mantienes a raya el colesterol?

¿Cómo puede ayudarnos la alimentación a prevenir el cáncer?

¿Sabes leer las etiquetas de los alimentos?

¿Duermes como mínimo 8 horas?

¿Te lavas la boca por lo menos 2 o mas veces al día?