Question

para prevenir la osteoporosis es necesario consumir una dieta rica en

Answer 1

Respuesta:

8 alimentos ricos en calcio para prevenir o frenar la osteoporosis

Sésamo negro. Estas semillas son ricas en antioxidantes y calcio, el mineral más necesario para los huesos. ...

Alga kombu. ...

Almendras. ...

Judías azuki. ...

Col kale. ...

Naranja. ...

Nueces. ...

Dátiles.

Explicación: