Question

1.Hacer una lista de tus alimentos preferidos teniendo en cuenta los 3 macro nutrientes esenciales. 2. Realizar un horario de comidas (5 x día) incluyendo los alimentos de tu lista. 3. Hacer una lista de ejercicios de acuerdo a tu condición física.

Answer 1

Respuesta:

-frutas

-frejoles

-comidas bajo grasas

-jugos

--agua pura

-ensalada

ejercicios para abdomen,para piernas brazos y espalda,lagartijas,planchas,yoga

Explicación:

espero ayude no soy tan buena en estas cosas pero lo que sea para que complas tu Tarea :3

Answer 2

Respuesta:

frijol, frutas como: sandía , guineo , manzana guayaba , melón durazno, papaya agua natural jugos ensalada de lechuga , tomate

Explicación:

vas a poner lo que son tus alimentos preferidos