Question

¿Cómo podemos mantener la buena salud mediante los alimentos que consumimos?

Answer 1

Respuesta:

ExpliComer carbohidratos con almidón como base de la mayoría de las comidas.

Comer frutas y verduras tanto como sea posible todos los días.

Comer legumbres con regularidad.

Consumir leche y productos lácteos regularmente en pequeñas cantidades.

Comer carne, pollo, huevos y pescado regularmente en cantidades normales.cación:

Answer 2

Respuesta:

Consumirlo de vez en cuando y en diferentes horarios y tiempos, consumir mucha fruta ya que te da mucha vitamina y energia para tu dia

Explicación: