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El dolor nunca va a ser un síntoma de un ejercicio bien realizado, más bien todo lo contrario. Aunque no siempre el dolor se manifiesta mientras realizamos el entrenamiento, y es que muchas veces aparece en la fase de recuperación. Esto suele deberse a que el músculo está cansado y necesita reponerse del ejercicio
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Jairfrancisco098:
Muchas gracias
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Porque ya tu y tu cuerpo se acostumbraron a hacer ejercicio
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