BENEFICIOS DE SALTAR LA CUERDA 1- Que significa mejora la coordinación 2- Que significa ayuda quemar calorias 3- Que significa mejora de la eficiencia 4- Que significa mejora la dendidad ósea 5- Que significa Mejora la salud cardiovascular 6- Que significa aumenta la inteligencia
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1. Saltar la cuerda te hará trabajar la mayoría de los músculos, te ayudará a mejorar tu balance y coordinación y te permitirá aumentar tu resistencia cardiovascular.
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