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La flexibilidad dinámica y estática se trabaja cuando se realizan movimientos más completos posible según articulación y a través de ejercicios que exigen estiramiento muscular durante cierto tiempo se realizan con ejercicios que permiten mantener un nivel adecuado de flexibilidad facilita la realización correcta de los movimientos habituales y se realizan ejercicios que favorecen la adquisición de nuevas destrezas de movimiento de más ayuda a prevenir lesiones.
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56546Respuesta:fdgdfgsd
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