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La actividad física no es un tema que deba ser tomado a la ligera, viviendo en un mundo ligado a las comodidades que nos brindan las nuevas tecnologías, esta es considerada como innecesaria para un gran grupo de personas, que no tienen en cuenta el beneficio que esta le aporta a la salud. Hoy en día cabe resaltar que la mala alimentación y el sedentarismo se ha vuelto un mal colectivo en nuestra sociedad.
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massiel1234567890:
gracias
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es importante porque regulan algunos fluidos de la sangre y es buena para la salud porque La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
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