¿Cómo debe ser nuestra alimentación en tiempos de COVID-19, que en muchos casos nos impulsa a llevar una vida con menos actividad física? ¿Cómo podemos mantener la buena salud mediante los alimentos que consumimos? ¿Cómo podemos organizarnos para realizar actividades y rutinas de ejercicios físicos que promuevan la salud de toda la familia? ¿Cuál es la relación que hay entre la alimentación y la actividad física?
Respuestas
Respuesta:
1:debe ser una alimentación saludable y balanceada
2:cuando comemos comida chatarra debemos de consumo agua sola
3:se deben organizar con un horario dónde indique una hora en el cual toda la familia este desocupada
4: que la alimentación lo debemos complementar con actividad física para llevar una mejor calidad de vida
Cuando consumimos Frituras Debemos de ingerir citricos para cortar la grasa,Una buena limonada o naranjada seria una buena Opcion.
Respuesta:
1. Nuestra alimentación tiene que ser saludable y llena de alimentos con muchas proteínas y minerales, ademas de una alimentación balanceada para que así nuestro cuerpo no sufra de una mala condición física
2. podemos mantener una buena salud física mediante los alimentos consumidos tomado agua ya sea caliente o tibia para que así pueda bajar toda la grasa de la comida
3. Mediante un horario familiar que indique las horas en las que practican ejercicios
4. Que si tenemos una alimentación saludable y balanceada además de tener buena condición física, podemos llevar una mejor calidad de vida con respecto a nuestra salud
Explicación:
#aprendo en casa :v