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La mayoría de los adolescentes necesitan dormir aproximadamente de 8 a 10 horas por la noche. Dormir la cantidad adecuada de horas es fundamental para cualquier persona que quiera hacer bien los exámenes o rendir en el deporte. Pero, lamentablemente, muchos adolescentes no duermen lo suficiente.
Explicación:
Dormir poco tiene graves consecuencias sobre la salud, altera las funciones del organismo, y reduce la esperanza de vida, la consolidación de memoria o el estado físico de las personas. “Dormir mal influye en la concentración, en la atención, así como en el estado de ánimo de una persona
juanmaperea2004:
¡Gracias! Pero... Los grandes científicos o personas que llegaron al éxito no dormían tanto, por el hecho de que se basaban gran parte de su tiempo en conseguir el "Éxito".
Pues si pero cuando eran grandes cientificos ya podian dormir bien.
Mmmm Albert, refuta tu teoría.
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