¿qué explicación tendría el Insomnio tecnológico y el resplandor de las pantallas de los dispositivos móviles?
Respuestas
Respuesta: que ese resplandor es malo ya que consume toda nuestra energía de nuestro cuerpo atravez de la radiación
Explicación:
Respuesta:El uso de dispositivos electrónicos antes de dormir afecta a la calidad del sueño y puede provocar insomnio tecnológico. Así lo refleja un estudio del Brigham and Women’s Hospital de Boston, donde se demuestra que la luz de los smartphones y las tabletas interrumpen el ciclo natural del sueño
Explicación:Prevenir el insomnio tecnológico
Utilizar el móvil antes de dormir para navegar por Internet o conectarse a las redes sociales no solo roba a los adolescentes horas de sueño. También puede provocar lo que se conoce como ‘insomnio tecnológico’, un fenómeno que afecta cada vez a más niños y jóvenes.
Para evitar su aparición, los expertos aportan algunos consejos: recomiendan que los adolescentes duerman un mínimo de 9 horas, que se establezca una rutina de sueño y que se limite el uso de los dispositivos, especialmente antes de ir a dormir.