¿Qué ocurre en mí y en mi cuerpo en la actividad física? 1.efectos fisiológicos del ejercicio físico: a) adaptación del sistema cardio circulatorio b) adaptación del sistema respiratorio c) adaptaciones metabólicas 2. relación de los estados emocionales y los cambios fisiológicos: a) emociones b) alteraciones producidas por las emociones Me ayudan porfavor

Respuestas

Respuesta dada por: hazielquispemitac

Respuesta:

no entien nada bro te lo juro no entiendo

Explicación:

valetop06: Pues que si es la a o la b de las dos preguntas, dah

Respuesta dada por: ruizladys27

Respuesta:

El ejercicio estimula la liberación de endorfinas. Sustancias químicas que ayudan a aliviar la depresión y la ansiedad, mejorando la calidad de vida y generando una sensación de euforia. La constancia en el ejercicio mejora la imagen física y mental de cada individuo, elevando la percepción positiva de sí mismos.

Explicación:

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