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Trabajan las piernas, pantorrillas y antepiernas, abdomen, pectorales, hombros, espalda, glúteos y brazos. Ayuda a quemar más calorías que un ejercicio aeróbico convencional, como correr o caminar.
mira la imagen tal vez con ella te quede mas claro
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TAMARA12344:
pero los musculos no las partes del cuerpo
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Trabajan las piernas, pantorrillas y entrepiernas, abdomen, pectorales, hombros, espalda, glúteos y brazos. Es un ejercicio muy recomendado ya que trabaja con casi todos los músculos tanto superiores como inferiores del cuerpo.
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