• Asignatura: Religión
  • Autor: lc7585770
  • hace 7 años

Enumera 10 ejemplos de cómo manejas tus emociones

Respuestas

Respuesta dada por: Lunnan
7

Respuesta:

Manejo de emociones ejemplos

Lo que no funciona para controlar tus emociones

Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

Relajarte y respirar hondo… ...

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

Lo que si funciona

Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

Distrae tu atención hacia un asunto concreto. ...

Piensa en tu futuro más inmediato.

Respuesta dada por: celeste280423
9

Respuesta:

*Respira hondo

* Ver algo que te cause emoción que te guste

*Sal algún lugar para relajarte (cerca de casa por la pandemia)

*Pensar en lo que vas a decir, porque a veces por cómo te sientes dices cosas de las que después te arrepientes

*Libera toda la tensión por otras vías

*Distrae tu atención

*Recuerda tus virtudes y éxitos

*Relájate

*No te encierres en tu mundo

* Intenta no pensar en lo que te preocupa

Explicación:

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