Question

CONSTRUYE UNA RUTINA DE EJERCICIOS. CON AL MENOS 8 EJERCICIOS

Answer 1

calentamiento.

Sentadilla lateral.

Plancha. ...

Trotar. ...

Flexiones. ...

Tríceps con silla. ...

Sentadilla rozando la silla. ...

Plancha lateral. ...

Zancada doble.

Answer 2

Respuesta:

Ejercicios: Salto de tijeras(10) Sentadillas sumo(10) elevación de piernas(5) lagartijas(5) abdominales(10) movimientos de caderas(10) salto con soga(10) zancadas(5) giro de brazos en círculo(5)

Explicación: