¿Por qué es importante realizar una actividad física sistemática y estar físicamente activo?
diegoky94:
Porque ayuda a la salud y a tener un mejor fisico
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Respuesta dada por:
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Respuesta:
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Explicación:Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
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