Respuestas
Respuesta:La nutrición es el proceso biológico en el que se proporciona a los organismos animales y vegetales los nutrientes necesarios para la vida, para el funcionamiento, el mantenimiento y el crecimiento de sus funciones vitales, manteniendo el equilibrio homeostático del organismo, tanto en procesos macro sistémicos (digestión, metabolismo) como en procesos moleculares (aminoácidos, enzimas, vitaminas, minerales), que son procesos fisiológicos y bioquímicos.
En estos procesos se consume y se gasta energía (calorías). También es la ciencia que investiga la relación entre los alimentos consumidos por el hombre y la salud (enfermedades), buscando el bienestar y la preservación de la salud humana. Círculo nutricional La nutrición es el proceso biológico en el que se proporciona a los organismos animales y vegetales los nutrientes necesarios para la vida, para el funcionamiento, el mantenimiento y el crecimiento de sus funciones vitales, manteniendo el equilibrio homeostático del organismo, tanto en procesos macro sistémicos (digestión, metabolismo) como en procesos moleculares (aminoácidos, enzimas, vitaminas, minerales), que son procesos fisiológicos y bioquímicos.
En estos procesos se consume y se gasta energía (calorías). También es la ciencia que investiga la relación entre los alimentos consumidos por el hombre y la salud (enfermedades), buscando el bienestar y la preservación de la salud humana. Círculo nutricional:
A continuación redactaré todo lo que debe ir en el mapa mental sobre los minerale sy vitaminas que nuestro cuerpo necesita:
Las vitaminas que necesita nuestro cuerpo en el día a día son las siguientes:
- Vitamina A.
- Vitaminas B
- Vitamina C.
- Vitamina D.
- Vitamina E.
- Vitamina K.
Los minerales que necesita nuestro cuerpo en el día a día son las siguientes:
- El silicio
- El calcio
- El magnesio
- El hierro
- El potasio
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