Question

Cómo se relaciona la respiración con el movimiento y el esfuerzo? es urgente por favor ayudame y te ayudo

Answer 1

Respuesta:

-La importancia de la respiración durante la actividad física

Durante la actividad física la musculatura necesita fabricar más energía y para ello, necesita más oxígeno, así que elevando la frecuencia respiratoria y mejorando la capacidad pulmonar (que es entrenable) obtenemos ese extra de oxígeno.

espero que te ayude