Question

1.-Explica en dos párrafos y con fundamento científico por qué es importante
tener una alimentación balanceada, sobre todo en esta situación de pandemia o
estado de emergencia y/o sedentarismo​

Answer 1

Respuesta:

En los púberes y adolescentes una alimentacion saludable es importante porque los alimentos son necesarios para realizar funciones vitales y cubrir la demanda de crecimiento. En las personas adultas ya no tienen demanda de crecimiento, se debe consumir una dieta balanceada que contenga todos los nutrientes para que su cuerpo realice todas las funciones. Si se consumiera solo un tipo de nutriente (por ejemplo, solo carbohidratos) y no se realizara ninguna actividad física, la calidad de vida se vería afectada.