Question

¿Qué actitudes relacionadas con el enamoramiento podemos asociar a la acción de la serotonina? Argumenta. Ayudaaa

Answer 1

¿Cómo aumentar la cantidad de serotonina del cerebro?

• Intentar disminuir los niveles de estrés.
• Dieta variada y rica en triptófano.
• Evitar el consumo de carbohidratos simples.
• Aumentar el consumo de omega.
• Evitar el consumo de café y bebidas estimulantes.
• Realizar ejercicio físico.
• Buscar lugares con sol y mucha luz.

Explicación:

paso a paso