un circuito físico con cuatro estaciones que ejercicios debo poner

Respuestas

Respuesta dada por: sofilopezz
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Respuesta:

Puedes poner varios ejercicios, por ejemplo:

-  mountain climers

- sentadillas con salto

- burpees

- Abdominales en V o bisagra

Explicación:

el primero y el segundo trabajan la parte alta de las piernas.


sofilopezz: cada ejercicio en una estacion
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