Asignatura: Educ. Fisica
Autor: rosariomartel
hace 7 años

¿Qué mejora el ejercicio de fuerza y flexibilidad en nuestro cuerpo?

italodidiersa: Trabajar la flexibilidad mediante estiramientos ayuda a reducir las molestias musculares después de realizar ejercicio o actividad física. También mejora el equilibrio muscular y nuestra postura corporal. Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular.

Respuestas

Respuesta dada por: jhito09

Respuesta:

Trabajar la flexibilidad mediante estiramientos ayuda a reducir las molestias musculares después de realizar ejercicio o actividad física. También mejora el equilibrio muscular y nuestra postura corporal. Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular.

Explicación:

Respuesta dada por: 123456789el

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