Question

¿Cómo pueden los integrantes de una familia autorregular sus emociones para detenerla?

Answer 1

Respuesta:

hablando

Explicación: una buena comunicación puede ayudar a regular sus sentimientos y llegar a sentirse mal, mas en estos tiempos se debe fomentar mas la charla entre familia para que así se puedan conocer mas entre todos los integrantes y halla un buen ambiente y todo influye en las emociones de la persona

Answer 2

Los integrantes de una familia pueden autorregular sus emociones, para detenerlas, de la siguiente manera:

• Conociendo sus propias emociones.
• Desarrollando el autoconcepto y el autocontrol.
• Usando normas de convivencia que ayuden a fomentar la regulación de las emociones.
• Aplicando estrategias de relajación, por ejemplo: ejercicios de respiración.

El regular nuestras emociones permite que no actuemos de manera impulsiva e irracional, esto ayuda a lograr resolver adecuadamente los conflictos y mejorar la convivencia.

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