Qué beneficios te da el deporte
Respuestas
Respuesta:
Así pues, algunos de los beneficios del deporte o del ejercicio físico son: Mejora la forma y la resistencia física en general. Además, regula la presión arterial y ayuda a mantener una buena densidad ósea. Consigue que mantengas un buen peso corporal y mejora tu tono y fuerza muscular.
Respuesta:
1.Mejora de la salud cardiovascular.
2.Reduce el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes.
3.Ayuda a controlar el peso.
4.Reducción de la presión arterial.
5.Mejora la condición aeróbica.
6.Mejora la fuerza muscular y la resistencia.
7.Mejora la flexibilidad articular y la amplitud de movimiento.
8.El alivio del estrés.
9.Ayuda a controlar el colesterol.
10.Fortalece el sistema inmunológico.
Espero haberte ayudado :3
Ponme coronita pliss