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Respuesta:
¿Cómo nos benéfica la papa peruana?
- Tiene vitamina C, B6, B3 y B9
- El ácido fólico y hierro de este alimento ayudan a tratar la anemia; mismos que también estimulan y producen glóbulos rojos en el organismo.
- Es un excelente exfoliante natural.
- El ácido fólico y hierro de este alimento ayudan a tratar la anemia.
- Comer la papa hervida o al vapor te ayudará a tratar el estreñimiento.
Explicación:
Espero que te sirva
Respuesta:
¿Como nos beneficia la papa peruana?
La papa contiene una cantidad moderada de hierro, pero el gran contenido de vitamina C fomenta la absorción de este mineral. Además, este tubérculo tiene vitaminas B1, B3 y B6, y otros minerales como potasio, fósforo y magnesio, así como folato, ácido pantoténico y riboflavina
ESPERO QUE ESTA RESPUESTA DE SIRVA
Explicación: