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Porque los carbohidratos funcionan como reserva energética, prácticamente toso producto que contenga carbohidratos te dará energía, para moverte, pensar y demás, ya que el cuerpo los usa para los músculos cerebro y otras celulas
Espero te sirva
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si
Explicación:
si porque es el principal combustible energizante de nuestro organismo, por lo tanto el deportista debe complementar una buena dosis en alimentos ricos en carbohidratos
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