Question

explica por un deportista debe consumir carbohidratos antes de una competenci​

Answer 1

Respuesta:

Porque los carbohidratos funcionan como reserva energética, prácticamente toso producto que contenga carbohidratos te dará energía, para moverte, pensar y demás, ya que el cuerpo los usa para los músculos cerebro y otras celulas

Espero te sirva

Answer 2

Respuesta:

si

Explicación:

si porque es el principal combustible energizante de nuestro organismo, por lo tanto el deportista debe complementar una buena dosis en alimentos ricos en carbohidratos