Question

necesito un ensayo argumentativo sobre: las recomendaciones sobre alimentación para los deportistas

Answer 1

Respuesta:

Apostar por la comida real y evitar los procesados.Consumir dos raciones de verdura al día y tres raciones de fruta.Consumir más alimentos vegetales versus alimentos animales.Fomentar el consumo de cereales de grano entero, es decir, integrales.Incluir las legumbres en la alimentación habitual.