Lee nuevamente los doce mensajes de las “Guías Alimentarias para la Población Peruana”, que se mencionan en el Recurso anterior 1, y explica con tus propias palabras qué quiere decir cada uno de ellos y cómo debemos aplicarlos en nuestra alimentación diaria. Te damos un ejemplo:
Respuestas
Respuesta dada por:
204
Respuesta:
como ya esta desde la 1 a la 6 pues aca les dejo desde la 7 hasta la 12
Explicación:
dame un gracias :3
Adjuntos:
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leydiortiz04:
los quiero aunque no les conozco me caen bien
Respuesta dada por:
0
Tomando en cuneta los mensajes de las guías alimentarias para la población Peruana podemos presentar algunos consejos para la alimentación diaria con el fin de evitar problemas de salud
- Generar salud física y mental
- Alimentarnos de manera correcta todos los días
- Evitar el estrés y practicar la relajación
- Aplicar variedad en los alimentos
- No comer en exceso para no tener sobrepeso
- No consumir alimentos procesados
- Menú balanceado
- Ser consistente
- Preparar diferentes platos
- Consumir alimentos frescos en casas
- Tomar agua al menos 2 litros por días
- Consumir alimentos naturales
- Realizar actividad física
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