Que alimentos debes comer todos los días y que tipo de alimento es la lenteja

andreacuray2211: las lentewjas es una menestra y deberiamos comer commida san : fruta ...

Anónimo: XD

andreacuray2211: no te rias

andreacuray2211: ai esta tu respuesta

Anónimo: XD

Anónimo: jaj aja

Respuestas

Respuesta dada por: laotaku27

Respuesta:

Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa.

Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces.

Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans colesterol, sal (sodio) y azúcares adicionales

la lenteja es una menestraPropiedades nutricionales de las lentejas

Son una gran fuente de hierro, manganeso, potasio, cobre, fósforo y zinc y en menor cantidad, selenio y calcio. Aportan ácido fólico (alrededor del 90 % del valor diario recomendado). Vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6 y B12, colina, vitamina C, K y vitamina E.8

Explicación:

danna26v: La respuesta dice que tipo de comida como reparadores,energéticos y constructores es la lenteja

laotaku27: ok la editare

laotaku27: listo

danna26v: Gracias

laotaku27: corronita por fis

danna26v: No

Respuesta dada por: vargasbenitezkattymi

Respuesta:

no se

Explicación:

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