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Respuesta dada por:
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Respuesta:.
beneficos : que estas mejor , te sientes bien .sano .seguro .puedes hacer ejercicios sin que tengas ganas de dormir
desventajas : todo el rato tienes sueño . solo piensas en tu cama . no puedes hacer nd por que tu cuerpo no tiene las cantidades necesarias de proteínas , etc
buen descanso : que estés activo , que sientes que puedes hacer cualquier cosa. aparte si duermes bn tus rendimientos escolares prestaran mas atención
mal descanso: no puedes pensar tranquilamente , también no prestas atención a la clase , te sientes pesado , etc
Explicación:
espero te sirva
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