Question

Tengo examen de admision

¿Como calmo mis nervios?​

Answer 1

Respuesta:

1 - Aprende a respirar. Cuando estamos nerviosos nuestra respiración se agita, se vuelve entrecortada y nos resulta más difícil inhalar. ...

2 - Conecta con la naturaleza. ...

3 - Practica técnicas de relajación. ...

4 - Haz deporte. ...

5 - Recurre a la meditación. ...

6 - Cuestiona tus pensamientos.

Explicación:

⭐❤

Answer 2

pensa positivamente, preparate bien el examen, intenta dormir bien la noche anterior, no repases justo antes del examen, comienza el dia con una ducha y el día anterior al examen no te quedes hasta tarde estudiando