Cuantas horas debes dormir para que tu cuerpo tenga la energia necesaria ?

Vseptiembre: Por que no???

Anónimo: le digo a nestor

Anónimo: xd

Vseptiembre: Ah ok sorry

Anónimo: ok

elyjohanaarrietalope: Hola

Vseptiembre: :I

Vseptiembre: Ahh, por nada, es un gusto Nestor

Anónimo: ok

Respuestas

Respuesta dada por: veronicarafaelcalixt

Respuesta:

Depende

Un adulto promedio debe dedicar entre 7 y 9 horas a dormir cada día, de preferencia en horario nocturno. Los menores de entre 14 y 17 años necesitan entre 8 y 10 horas, mientras que a edades más tempranas la cantidad de horas de sueño necesarias es cada vez mayor.

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