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desctibe 2 ejercicios de elongación del tren inferior​

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Respuesta dada por: 1141786293
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Respuesta:

ejercicios de estiramientos del tren inferior para la práctica

• estiramientos flexores de las rodillas y tobillos. Un estiramiento acorde para ellos consiste en ponerse en cuclillas, apoyando bien los pies y distanciados los talones un máximo de treinta centimetros. ....

• estiramientos de aductores. ...

• estiramientos de flexores. ...

• estiramientos de gemelos. ...

Explicación:

ESPERO QUE TE SIRVA!!! :)

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ayudaaaaaaaaaaaaaaaa​
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