2 - ¿cuales son los tipos de ejercicios?

Respuestas

Respuesta dada por: pablapinedaespinoza1

Respuesta:

Tipos de ejercicios

Explicación:

solo Hay tre tipos de ejercicios Basicos:

ejercicios aerobicos

ejercicios de flexibilidad

ejercicios de fuerza y resistencia

Respuesta dada por: Alexanderfuentes

Respuesta:

Tipos de ejercicios. Hay tres tipos básicos de ejercicios: Ejercicios aeróbicos: aumentan la frecuencia cardíaca, trabajan los músculos y te hacen respirar más rápidamente y con más fuerza. Ejercicios de flexibilidad: pueden ser estiramiento, hacer rodar cilindros de goma espuma por el cuerpo, yoga, taichí y Pilates.

espero que te serba de algo

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