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Respuesta dada por:
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Respuesta:
Te ayuda a tener mejores reflejos.(para no hacer caer la pelota)
Te ayuda a medir tu fuerza.
Te ayuda a bajar un poco de peso no mucho pero alg es algo.
Te ayuda a ser mas veloz almomento de contestar la pelota.
Explicación:
espero que te ayude;)
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