Question

Escribe como puedes llebar a la prática esta frase: Debemos recordar que nosotros controlamos a este dispositivo y no al contrario que él nos contole PLIS me ayudan y °•Grasias•° Si es que me ayudaste

Answer 1

Respuesta:

Desinstalar algunas aplicaciones que consideremos que nos hacen perder el tiempo (como juegos).

No utilizarlo en las comidas.

Silenciar las notificaciones.

Establecer horas determinadas para consultarlo, incluso podemos poner una alarma que nos avise.

Nunca mirarlo si estamos charlando, comiendo, compartiendo ocio con otras personas.

No usarlo como despertador, ya que puede interferir en nuestro ciclo de sueño.

Cargarlo fuera del dormitorio.

Por supuesto, no mirarlo cuando se conduce.

Answer 2

Respuesta: tenemos que ser independientes y no estar todo el tiempo en un dispocitivo ya que te podemos estar desperdiciando tiempo valioso en cosas que podemos hacer después y no pasar el tiempo en lo que realmente es importante.

Espero te ayude.