¿Por que es importante hidratarse antes, durante y después de la actividad física?
emanuelvg:
La cantidad de sudor producido aumenta con la intensidad del ejercicio, pero también con la temperatura y la humedad ambiental. Así pues, la actividad física hace que los requerimientos de agua aumenten de forma paralela a la pérdida de sudor
Respuestas
Respuesta dada por:
4
Explicación:
ejerce una función termo reguladora
evita que aumente la temperatura central
y rellena los depósitos de glucógeno
significa Punto de partido.
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