Respuestas
Respuesta:
Explicación:
1 La bala debe ser una esfera con un peso de 7,26kg, en la rama masculina y 4kg en la rama femenina
-al diámetro De este implemento en la rama masculina es mínimo de 110mm y maximo de 130mm
-para la rama femenina el diámetro mínimo es de 95mm y el maximo de 110mm
2 El lanzamiento se mide desde el borde más cercano de la marca dejada por la bala en la caída hasta el borde interno del círculo de lanzamiento, tomando como referencia el centro del mismo
3 Lanzamiento de la bala. El lanzador se sitúa de espalda al área de caída de la bala, erguido y con la mirada al frente. Los pies deberán estar paralelos entre sí.
consiste en lanzar una bola sólida de acero a la máxima distancia posible.
4 consiste en lanzar una bola sólida de acero a la máxima distancia posible.
5 una sólida bola de acero a través del aire a la máxima distancia posible. El peso de la bola es de 7,260 kg en hombres y de 4 kg en mujeres.
6 Para que dicho lanzamiento sea válido el empuje deberá hacerse con un solo brazo y no se deberá llevar la bala por detrás del hombro ni salir del círculo inicial. En cualquiera de los dos últimos casos el lanzamiento será considerado nulo. La bala es lanzada desde una base circular de cemento de 2,13m.
7. 4kg en mujeres y 7,260kg en hombres
8 hasta 7 fases, pero la más utilizada, tanto por los entrenadores como por los libros metodológicos son tres: posición inicial, deslizamiento , esfuerzo final y recuperación.