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La capacidad de expresión que tiene nuestro cuerpo es inimaginable
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Estas capacidades están determinadas por los procesos energéticos y del metabolismo de rendimiento de la musculatura voluntaria. Entran en esta categoría la fuerza, la resistencia y la rapidez, y existe una relación directa entre las tres capacidades.
Fuerza, rapidez, resistencia y flexibilidad
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