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Toda actividad física, si se realiza de la forma adecuada, genera un beneficio físico para nuestro cuerpo. Una de las actividades que desde siempre ha realizado el ser humano de manera natural es correr. Ya fuera para desplazarse o por el mero placer realizarlo, el hombre tiene de manera innata esa capacidad.
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el atletismo desarrolla las capacidades fisicas del cuerpo como la velocidad, la resistencia, la fuerza.
por eso es el deporte base porque no puede haber deportistas lentos o sin resistencia por eso es importante el atletismo
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