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¿Para qué me sirve saber elaborar y aplicar correctamente mi calentamiento?

FABIAN1983: algo bueno x favor

Respuestas

Respuesta dada por: melanymaria46
2

Respuesta:

existes varios tipos de calentamiento adecuados a quienes puedan hacerlo y así con un buen calentamiento podemos comensar a realizar las demás actividades físicas

Explicación:

calentar relaja los músculos y tendones,Otro beneficio es que se incrementan la elasticidad de los músculos.

Respuesta dada por: sandovalsuclupe15
2

Respuesta:

me sirve para no tener problemas cuando hago mi actividad fisica,ademas me hace calentar el cuerpo para estar en forma

Explicación:

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