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Métodos del entrenamiento para desarrollar la resistencia aeróbica ?

Respuestas

Respuesta dada por: andreacastillon24
12

Respuesta:

1-Método de carrera continua. Es quizás el método más utilizado para desarrollar la resistencia general o aeróbica por su eficacia y sencillez. ...

2-Fartlek. ...

3-Entrenamiento total. ...

4-Interval Training.

Explicación:

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