Question

Métodos del entrenamiento para desarrollar la resistencia aeróbica ?

Answer 1

Respuesta:

1-Método de carrera continua. Es quizás el método más utilizado para desarrollar la resistencia general o aeróbica por su eficacia y sencillez. ...

2-Fartlek. ...

3-Entrenamiento total. ...

4-Interval Training.

Explicación: