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Características de actividad física
Actividad Física
La capacidad para transportar el oxígeno de forma eficiente, resistencia cardiorrespiratoria.
La capacidad de mantener contracciones musculares repetidas con la mayor frecuencia posible, resistencia muscular.
La capacidad para vencer una resistencia, fuerza.
La capacidad para movilizar las articulaciones, flexibilidad.
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