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cito 2 ejercicios de movilidad articular para el tronco​

Respuestas

Respuesta dada por: jumaheso2
1

Respuesta:

sentadilla

flexiones

estiramiento

ejercicio

Explicación:

Respuesta dada por: sandovalsuclupe15
1

Explicación:

Peso muerto a una pierna. Empezando con los pies separados y alineados con la cadera, dobla una pierna ligeramente y echa la otra pierna hacia atrás mientras te pones en paralelo (o casi paralelo) con el suelo

juntar las piernas y echarte en suelo y moverlas de un lado aotro

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