Question

¿qué puede suceder si un individuo sano ingiere importantes cantidades de lipidos?​

Answer 1

Respuesta:

Los lípidos: son moléculas orgánicas, formadas principalmente por carbono e hidrogeno, son insolubles en agua.

 

Son necesarios para una dieta balanceada, su función primordial es dar energía.

 

Los lipidos se dividen en:

·         Grasas saturadas.

·         Grasas insaturadas.

·         Grasas poli-insaturadas.

 

El consumo de grasa recomendado es entre el 20%  y 30% de los requerimientos energéticos por día, pero si existe un exceso en el consumo de grasas y sobrepasamos estos valores, puede traer como consecuencia riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

Explicación: