Question

¿QUE ALIMENTOS DEBERIAMOS DE CONSUMIR PARA QUE NUESTRO CUERPO GENERE LAS CALORIAS NECESARIAS Y NOS DE ENERGIA PARA PODER REALIZAR LA PRACTICA DE ACTIVIDAD FISICA?

Answer 1

Respuesta:

Comer es mucho más que alimentarnos. Es transmitir cultura, es un momento de encuentro, de fortalecimiento de vínculos y de transmisión de afecto. ...

Verduras y frutas: ...

Legumbres, cereales, papa, pan y pastas: ...

Leche, yogur y queso: ...

Carnes y huevos: ...

Aceites, frutas secas y semillas: ...

Opcionales: dulces y grasas: ...

Agua:

Explicación: