Por que el uso de la cuerda es una forma rapida de calentar?
luquotacool:
porque cuando estas en cuerda tu cuerpo tiene que hacer mas ejercicio
y porque estas haciendo frision
porque estas saltando y al saltar nuestro cuerpo se calienta mucho mas rapido
Respuestas
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es facil lo siento mucho
Beneficios de saltar a la cuerda
Saltar a la cuerda puede ayudar a reducir el riesgo de padecer lesiones en la parte inferior de las piernas, ya que incrementa la elasticidad de tus músculos. También puede mejorar la coordinación, porque obliga a que tus ojos, pies y manos trabajen juntos.
Saltar a la cuerda puede ayudar a reducir el riesgo de padecer lesiones en la parte inferior de las piernas, ya que incrementa la elasticidad de tus músculos. También puede mejorar la coordinación, porque obliga a que tus ojos, pies y manos trabajen juntos.
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Beneficios de saltar a la cuerda
Saltar a la cuerda puede ayudar a reducir el riesgo de padecer lesiones en la parte inferior de las piernas, ya que incrementa la elasticidad de tus músculos. También puede mejorar la coordinación, porque obliga a que tus ojos, pies y manos trabajen juntos.
Explicación:
Espero que te haya ayudado
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