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1
Lo hacen ya que estas actividades tienen buenos beneficios tanto como para la salud y reducción de algunas enfermedades como : reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
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3
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Pues en realidad si hacemos actividades fisicas, nos ayuda para la salud y para eliminar las toxinas del cuerpo
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