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•con una tecnica llamada gárgara
Se hace con agua en un vaso
Paso 1
Tener y llevar el agua casi hasta el final del inicio del esofago(no tomarla)
Paso 2
Has burbujas en esa posicion durante 30 segundos
Paso 3
escupe el agua
Paso 4
El agua escupida esta con el virus y entonces te iras mejorando poco a poco
•te caliente,sopa de pollo
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Qué hacer si contraes la gripe
1. Bebe muchos líquidos. El zumo (jugo), el agua y la sopa son opciones estupendas. ...
2. Duerme mucho, descansa y tómate las cosas con mucha calma. ...
3. Toma paracetamol o ibuprofeno para aliviarte la fiebre y el dolor. ...
4. Vístete con varias capas de ropa. ...
5. Lávate las manos con frecuencia.
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