Question

de Cuántas partes consta una rutina de entrenamiento​

Answer 1

Respuesta:Toda rutina de entrenamiento tiene un comienzo y un final, y ha de estar estructurada según los objetivos que se persigan en cada parte. Podemos dividir la rutina  de entrenamiento en 3 grandes partes: Calentamiento, Parte Principal y Vuelta a la calma.

Explicación:

calentamiento: para preparar el cuerpo .

parte principal. los ejercicios que vamos realizar.

vuelta al a calma :la relajación y estiramiento de los musculos trabajados posteriomente